Programme d'entrainement personnalisé

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Le programme d'entrainement personnalisé comprend:


  • 2 exercices par semaine
  • 4 semaines de plaisir
  • total de 8 exercices
  • programme envoyé en pdf
  • 1 consultation théorique privée de 30 min avec Messenger pour expliquer le programme


Vous serez contacté par email pour prendre le rendez-vous Messenger, une fois le programme complété.